ミニベロの突き上げが気になり、グレイシアの前後タイヤをMotion Big Apple 50-406に交換。406と451の見分け方、作業のしやすさ、同じ60PSIで走った感想を実体験からまとめました。

八ヶ岳高原ロングライド2026を4人で走り、全員で完走しました。朝夕の寒さ、エイドでの補給、後半の海岸寺、友人のクリートトラブルまで、準備と実走の違いを振り返ります。

初めて走るロングライド大会へ向け、公式情報、高低図、エイド、気温、補給、機材、同行者のサポートまで、八ヶ岳高原ロングライド2026を例に実際の準備をまとめました。

都留から柳沢峠・上日川峠・笹子峠をつないで127km、獲得標高3134m。3度目で達成したライドの景色、補給、気温差、膝の違和感と走り終えた本音をまとめました。

iGPSPORT BSC100SからBSC100MAXへ買い替えた実体験を紹介。画面サイズ、薄さ、充電端子、自動停止、バックライト、パワー表示設定の違いを実写真とともにまとめます。

屋外3本ローラートレーニングをしています。中古で6,000円の3本ローラーを買い、トレーニングを始めて5ヶ月。始めて1ヶ月の頃と現在では、同じワット数でも平均心拍が15bpm以上下がるところまで来ました。 やったことをまとめると、次の４つです。 まずは...

チェーンの手入れには、「拭き取りは必ず行う」「交換の目安は3,000〜6,000km、毎日使うなら1年程度」といった、よく言われる"べき論"があります。ただ、9年間ロードバイクで通勤・遠征をしてきた実体験としては、注油量を絞れば拭き取りはほぼ不要になり...

片道7kmの通勤は毎日。休日は5時半に起きて、早朝だけ自分の時間にする。妻と3人の子供がいて、働きながら、9年間ロードバイクに乗り続けてきました。 最初から時間があったわけではありません。一番時間がなかった時期に、乗る時間を作る必要に迫られた、...

ロードバイク通勤9年、スーツで片道7kmを走り続けています。この9年でいちばん悩んだのは、「汚れ」でした。 特に苦労したのが、砂利・泥はねによるスラックスやシャツのシミと、汗と摩擦でできる襟汚れです。試行錯誤の末、通勤中はワイシャツを着ないと...

山梨県のほったらかし温泉をスタート地点として、標高2,365mの大弛峠まで、友人と2人で登ってきました。大弛峠は自動車で行ける峠道の中では『日本最高公道』として知られています。場所は山梨と長野県の境にあり、登山にも人気で、有名なスポットです。 ...